Yogakurse
Entdecke meine Yogakurse, die dir eine Auszeit vom Alltag schenken und dich wieder mit sich selbst in Verbindung zu bringen. Jeder Kurs ist eine Gelegenheit, Körperwahrnehmung und Emotionen zu spüren.
Suhl
Montag & Mittwoch
Jeden Montag und Mittwoch um 19:00 Uhr in Suhl. Nimm dir Zeit für Dich und finde deine innere Mitte. Vertiefe deine Praxis und Stärke deinen Körper und Geist.
Zella-Mehlis
Dienstag
Jeden Dienstag um 19:30 Uhr in Zella-Mehlis im M2 Sports. Eine perfekte Gelegenheit, den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
weitere Kurstermine
bei schönem Wetter - Yoga im Stadtpark
Retreats: Deine Auszeit vom Alltag
Erlebe unvergessliche Tage in meinen sorgfältig ausgewählten Retreats. Hier können Sie wirklich zur Ruhe kommen, sich erden und neue Energie tanken.
Rathewalder Mühle
Datum: 18.09.2026 - 20.09.2026
Ort: Rathewalder Mühle
Thema: Urig, erdend, einfach – Back to the Roots. Erlebe ein Wochenende voller Ruhe, Erdung und Verbindung - eingebettet in die kraftvolle Landschaft der Felsen und Wälder
Preis: 420 € p.P.
Inklusivleistungen:
2x Frühstück und Abendessen
2 Übernachtungen in einer FeWo max. 3 Personen
2 x Yoga am Morgen
2x Yoga am Abend (Yin Yoga und Klang)
Wanderung durch die Sächsische Schweiz
Zeit für Dich
Kakaozeremonie
Ayurveda Hotel Gretel**** Retreat
Datum: 16.10.2026 - 18.10.2026
Ort: Ayurveda Hotel bei Gretel**** in Weissig
Thema: Selbstfürsorge – ankommen und in Verbindung kommen bei dir selbst, Natur und Genuss. Ein Wochenende ganz im Zeichen Ihrer persönlichen Erholung.
Preis: ab 599 € p.P. im DZ, 699 € im EZ
Inklusivleistungen:
2x Frühstück und Abendessen
2 Übernachtungen im EZ oder DZ
(je nach gewählter Zimmerkategorie)
2x Yoga am Morgen
2x Yoga am Abend
Wanderung durch die Sächsische Schweiz
tägliche Saunanutzung
Fitnessbereich
Zeit für Dich
optional buchbar: Ayurvedische Massagen
Häufig gestellte Fragen
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Für die Tiefenentspannung bring bitte warme Socken, ein Getränk und ggf. etwas Wärmendes zum Überziehen mit.
Alles andere – Yogablöcke, Matten, Gurte, Augenkissen und Decken – ist bereits für dich bereitgestellt.
Brauche ich Vorerfahrung im Yoga in deinen Kursen?
Nein, du brauchst keine Yogaerfahrung. Meine Kurse sind für alle Levels geeignet – egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Yoga hast.
Wie melde ich mich an oder buche eine Schnupperstunde?
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